台大心理系

創意是生存適應所需，卻不是每個人在每個時候都能表現出來。因此如何在「頭腦卡關」時幫助人們跳出框架想出解決問題的方式或新想法一直是備受關注的課題。孕育效果即是指個體思考問題卻不得其解時，暫停解題而從事其他活動（即孕育期）卻促進問題解決的現象。近年來有研究者提出在孕育期產生大量心神漫遊會有助孕育效果的產生，然而目前相關證據仍舊少且不一致，也有研究顯示能有效減少心神漫遊的正念練習有助於孕育效果的產生。我認為正念練習雖會減少心神漫遊，但可能同時提升了心神漫遊內容的不重複性，即漫遊的思緒內容不會被優勢的想法盤據，而有益個體跳脫原來的思考框架。本研究將檢驗此假設，並探索心神漫遊的不同面向和相關的個體特質對孕育效果的影響，試圖整合過去研究的不一致與矛盾。