行動心理師心路歷程

行動心理師是什麼？

「行動心理師」指的是自行在外接案，不固定在單一機構工作的心理師。行動心理師職業的地點很廣泛，包括：各級學校、醫療院所、診所、政府機構、私人機構、社福單位、企業等。但是要注意，根據法規，就算是行動心理師，也要將心理師執照職登在某職業單位，其他單位則是用「支援報備」的方式進行職業（不是有張心理師證書就可以暢行無阻喔）。

為什麼當初想當行動心理師？

我想當行動心理師的原因很簡單，因為我同時也是個演員，需要兼顧兩種身份，不能夠全職工作，所以選擇當行動心理師。我目前的安排是一週兩天做臨床心理師的工作，其他時間拍戲、排練、試鏡等。與其說是行動心理師，我更傾向認定自己是個「兼職臨床心理師」。

起初當行動心理師時，最讓你不適應的地方是？

最不適應的是沒有同伴，凡事都要靠自己。我記得第一次接演講，超級緊張，完全不知道自己有沒有這個能耐帶領整場演講，但是為了生活，還是硬著頭皮做下去，不過好在演講完同學的回饋都很正面，也給了我信心繼續做下去。

行動心理師跟在單一機構的專職心理師想必有些差別，你喜歡哪些差別，不喜歡哪些差別？

我喜歡行動心理師可以自己安排時間，正好配合我目前的生活型態，我也喜歡在不同單位工作的感覺，特別是跟不同的專業人士合作所碰撞出來的火花（如：諮商心理師、精神科醫師或非精神科的醫師、營養師、編舞家、演員…等）。不喜歡的部分是它的不穩定、缺乏保障與福利（舉例來說：開始不喜歡颱風假，因為放假就沒有收入了）。但是「自由」不正是如此？自由也同時帶來不安和焦慮，有些時候，我會覺得喜歡當行動心理師的人可能正是很享受這種焦慮的自虐感。

曾有人認為行動心理師由於不固定機構服務，進修計畫較不完整，你對這個的看法如何？

我會說，進修計畫其實在於個人，而非體制。不管是行動心理師還是專職心理師，都要思考「你想怎麼安排自己的心理師之路」，差別在於若你在醫療機構，有同儕和體制上的督促，會比較容易去執行。所以如果你想當行動心理師，就要更加懂得自我督促。

你覺得什麼需求或特質的人比較適合當行動心理師？

1. 自省與進修的能力：誠如前面所說，行動心理師的工作方式較缺乏監督者，所以一定要自己擔任這個監督者的角色，不論是自我省思或進修，一定要不斷自我鞭策。尤其是當遇到自己不會的情況時，一定要放下身段去諮詢別人的意見（有些人開始工作後會覺得一定要表現得獨當一面，有時候這樣是很危險的，變成自己不懂的事情也要裝懂，特別是行動心理師沒有監督制度，所以自己一定要懂得在超出自己能力時去詢問更專業的建議）。因此，我會建議想當行動心理師的人，找個督導是很重要的。

2. 勇於面對挑戰與不確定性：我想行動心理師之所以誘人就在於其「自由」，但是自由也同時表示你的行程和經濟來源可能很不穩定，所以我覺得適合當行動心理師的人，除非沒有經濟困擾或案子接不完，不然在某種程度上要很「享受」這種不安和變動感。除了經濟上的不穩定之外，因為必須要獨自一人面對各種情況、不同的合作夥伴，是非常具有挑戰性的。

3. 包容與接納各個領域的態度：因為行動心理師需要在各種環境中工作，如何將自己的專業融入現有的環境中，就變得很重要。尤其是當周遭的人給你奇怪的指令時，如何以對方的語言讓他了解臨床心理師的工作，是特別考驗想像力與包容心的。不過，當融合得好也會有意想不到的驚喜，我自己就特別享受這種跟不同的專業人士合作（如：諮商心理師、精神科醫師或非精神科的醫師、營養師、編舞家、演員…等）所碰撞出來的火花。以校園中的心理輔導來說，因為校園通常是以諮商心理師為主，我剛開始去工作時，感覺得到諮商心理師和臨床心理師之間很微妙的互相尊重（距離）感，但是一段時間以後，我們開始互相討論、分享想法，發現對彼此長久的誤解和刻板印象、彼此的相似與相異處，互相學習後，我們都覺得收穫很多。

對未來的規劃是？

對未來的規劃是，希望可以繼續演戲、當臨床心理師，這兩種身份都是屬於我自我認同的一部份。我可以從兩邊的工作中獲取養分，支撐、滋養著另一邊的工作，臨床心理師的身份給我安定與踏實感，而演員則挑戰我的安定，衝撞那種寧靜安穩的舒適感，為生活和工作注入源源不絕的能量。